心灵护航 共育成长——县实验小学开展六年级心理健康专题培训

为解决六年级学生心理健康发展与家校共育核心需求的问题，11月11日下午，首都医科大学附属北京安定医院芜湖医院（芜湖四院）心理治疗师郑欣应邀到县实验小学开展专题培训。郑欣老师为心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、省心理卫生协会精神分析专委会常务委员，以专业理论为支撑、以实操方法为核心，为师生及家长带来系统性心理健康指导。

活动伊始，“我的情绪小超人—做快乐自己”学生团辅课有序开展。课堂以情绪卡片互动游戏导入，引导学生认知基本情绪类型，建立“情绪无好坏之分，重在科学管理”的认知。通过“情绪气象站”自我觉察、“情绪垃圾桶”压力释放、集体创作“心理树”等结构化环节，让学生们在沉浸式体验中掌握深呼吸放松等实用调节技巧，课后制作的“心理卫士卡片”进一步巩固了学习成果，整场活动学生参与热情高涨。

随后开展的“智慧护航童年—小学生手机管理的策略”家长讲座，精准回应家庭教育痛点。郑欣老师结合儿童心理发展规律，客观分析手机使用的利弊影响，针对不同场景下的手机管理难题，分享了替代性活动设计、温和沟通定规则、时间分割管理、家庭使用契约等可落地的指导方案。通过典型情景解析，帮助家长掌握科学应对技巧，讲座后现场咨询环节中，专家与家长深入交流个性化问题，为家庭教育提供专业支持。

此次心理健康专题培训，既助力六年级学生提升情绪管理能力，也为家校协同破解教育难题提供了专业路径。县实验小学将持续深化心理健康教育工作，以专业化、系统化的育人举措，为学生身心健康成长保驾护航。